Jelentkezés 30 perces tájékozódó beszélgetésre
Nem mindig a maga a helyzet a legnehezebb, amiben benne vagy. Sokszor az teszi igazán nehézzé, ahogyan benne vagy.
"Sokszor nem a gyereknevelés vagy az élethelyzeted a legfárasztóbb,
hanem az a belső háború, amit közben önmagaddal vívsz."
-Gyuri-
Talán ismerős lehet az a helyzet, amikor a gyereked kiborul, bezárkózik, ellenáll, vagy egyszerűen szenzorosan túlterhelődik – te pedig minden igyekezeteddel próbálsz türelmes, tudatos és támogató szülő maradni. Elképzelhető, hogy már rengeteg könyvet elolvastál, elméletben sok mindent értesz, a mindennapok belső megélése mégis egy kimerítő, csendes belső harccá válik.
Ilyenkor előfordulhat, hogy már nem is maga a helyzet a legnehezebb, hanem az a bizonytalanság, bűntudat vagy tehetetlenség, ami bennünk elindult. Az az érzés, hogy talán elrontunk valamit, vagy az a bénító fáradtság, amikor hirtelen nem tudjuk, merre kellene továbbindulni.
Ez a 30 perces, díjmentes online beszélgetés egy lehetőség arra, hogy ne maradj egyedül ezekkel a kérdésekkel. Nem kell kész történettel vagy pontosan megfogalmazott problémával érkezned; elég, ha van benned egy visszatérő helyzet vagy egy nehéz belső megélés, amire jó lenne közösen ránézni.
Miről szól ez a beszélgetés?
Az önismereti kíséréssel való kapcsolatom egészen fiatalon kezdődött: tizenhat évesen egy kortárs telefonos lelkisegély szolgálatnál tanultam meg az első, mélyen elfogadó és rogersi segítő beszélgetés alapjait. Ezt követte számos más önismereti módszertan elsajátítása, sok száz óra saját önismereti élmény, és általam vezetett egyéni és csoportos önismereti konzultáció, közben pedig közel húsz évnyi egyéni Komplex Mozgásterápiás (KMT) és pedagógiai fejlesztő munka, ahol nap mint nap ültem a szőnyegen a gyerekekkel, miközben láttam a szüleik arcán a túlterheltséget.
A legfontosabb tapasztalatomat azonban nem a képzéseken szereztem, hanem otthon. Apaként magam is végigjártam azt a szorongásokkal és önváddal teli kálváriát, ami a lányom diagnózisáig vezetett, aki hozzám hasonlóan magasan funkcionáló, jól maszkoló autista. Pontosan ismerem belülről azt a tehetetlenséget, amikor a szülő minden igyekezete ellenére azt érzi, tehetetlen, és a belső feszültség szinte megbénítja a mindennapokat.
Kinek lehet ez hasznos?
A beszélgetés során nem nevelési tanácsokat osztok, és nem azt keressük, mit kellett volna másképp csinálnod. Inkább arra teszünk kísérletet, hogy közösen feltérképezzük a jelenlegi helyzeteteket. A tapasztalataim alapján a beszélgetés végére általában tisztábban látszik, hogy az alábbi három irány közül melyik lehet számodra a leginkább biztonságos és hasznos lépés:
A szülői önismeret útja: Ha úgy tűnik, hogy most elsősorban a te belső stabilitásodra, a bűntudat lecsendesítésére és az önegyüttérzésre lenne szükség ahhoz, hogy jelen tudj lenni a nehéz helyzetekben.
Fejlesztési vagy vizsgálati irány: Ha a gyermeked működése alapján az rajzolódik ki, hogy neki lenne szüksége speciális segítségre (mozgásfejlesztésre, gyógypedagógiára vagy célzott vizsgálatra), a több mint húszévnyi háttéremmel segíthetek meghatározni, merre érdemes elindulnotok.
Klinikai vagy terápiás szakellátás: Ha olyan szükségleteid mutatkoznak meg, amelyek már túlmutatnak a nem-klinikai önismereti mentorálás keretein, azt nyíltan jelezni fogom, és igyekszem a megfelelő szakember felé irányítani téged.
Hogyan épül fel a közös munka?
Szeretném, ha a velem való kapcsolódást a kezdetektől fogva a tisztaság és a nyomásmentesség jellemezné. A tájékozódó beszélgetés önmagában is egy kerek, lezárt alkalom, semmilyen kötelezettséggel nem jár, és nem célom, hogy mindenáron nálam folytasd a munkát.
Amennyiben a beszélgetésünk végén az derül ki, hogy a szülői önismeret útja számodra a megfelelő irány, és szeretnél velem dolgozni az önegyüttérzés-fókuszú, viszonyulás-alapú modellemben, az alábbi keretek között tudunk együttműködni:
Önismereti iránytű — egyalkalmas konzultáció Ez egy 60–90 perces, teljes értékű, önálló konzultációs alkalom, amelynek díja 49.000 Ft. Egy konkrét, visszatérő belső feszültségre vagy döntési pontra nézünk rá közösen. A beszélgetés segíthet tisztázni a reakcióid neurobiológiai hátterét, tágítani az érzelmi kapacitásod, és növelni a belső döntési szabadságodat – mindezt anélkül, hogy bármilyen további elköteleződéssel járna.
Intenzív önismereti folyamat — 8 hetes kísérés Az Iránytű alkalom után szabadon választható, alacsony intenzitású, epizodikus folyamat. A 8 hét alatt 3 találkozót foglal magában, a díja pedig 149.000 Ft. Ebben a hosszabb közös munkában kifejezetten a mindennapi jelenléted rugalmasságát és a belső döntési szabadságodat támogatjuk meg a mindennapokban.
Tisztában vagyok vele, hogy a díjszabásom az átlag felett van, de ennek oka a harmincévnyi integrált tapasztalatom: a lelkisegély-szolgálattól kezdve, a több mint két évtizedes gyermekfejlesztői múltamon és önismereti konzultáció vezetői tapasztalatomon át a saját autizmus-specifikus megéléseimig. Ez a háttér teszi lehetővé, hogy valódi, stabil és mellébeszélés-mentes biztonságot tudjak nyújtani a közös munka során.
Gyakori kérdések és bizonytalanságok
Mi van, ha nem tudom pontosan megfogalmazni a nehézségemet?
Ez teljesen természetes. Sokszor éppen az a kiindulópont, hogy még nincsenek tiszta mondataink arra, ami bennünk zajlik. A kérdéseimmel és a figyelemmel abban segítek, hogy lassan formát ölthessen az, ami nehéz.
Valóban nem kötelező a fizetős folytatás?
Nem. Ha a beszélgetés végén úgy érzed, hogy most más típusú támogatásra van szükségetek, vagy egyszerűen csak egyedül olvasnál tovább a témában, én abban is támogatni foglak.
Mire nem alkalmas ez a találkozó?
Ez a hívás nem diagnosztikai alkalom, nem gyermekvizsgálat, nem krízisellátás és nem pszichoterápia. Amennyiben ilyen jellegű érintettséget látunk, azt jelezni fogom.
Időpontfoglalás a díjmentes beszélgetésre
Ha úgy érzed, hogy most segítséget jelenthet egy nyugodt, ítélkezésmentes első ránézés arra, miben vagy jelenleg szülőként, az alábbi gombra kattintva kiválaszthatod a számodra megfelelő időpontot.
